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    水果麦片粥是一种软烂适口,果香味浓,含有婴儿所需的蛋白质,网红酸奶麦片,脂肪,糖类,钙、磷、铁、锌和维生素(维生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素的粥品。

    【制作方法】①将干麦片用清水300克泡软,网红酸奶麦片OEM,水果洗净切碎。②将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2~3分钟后,加入牛奶,再煮5~6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,网红酸奶麦片批发,盛入碗内即可。

    【制作关键】粥要熬得稀稠适度,水果下入锅内稍煮一下,再给婴儿喂食。











    水果麦片的其他做法:

    1、煮饭。大米和燕麦米比例为1:1,或3:2,网红酸奶麦片加盟,初次使用1好不要把燕麦米的份量放的太多,否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时,燕麦米没有糙米那么难熟,基本上可以和大米同时煮熟。

    2、花样蜜饯饭。就是在加水准备煮饭之前再放入一些葡萄干、杏脯、干果之类的食材,煮好的饭拌一拌就香甜可口。

    3、炒饭。煮好的燕麦米饭一顿吃不完也可以和普通米饭一样炒,配料可以放鸡蛋、葱花、青豆、玉米也可以放菠萝和水果,燕麦米的口感更适合做成甜味炒饭。




    脆麦片是橄榄油炒制的非常健康的小零食。虽然有不少坚果,但其实一点也不用担心发胖。燕麦煮粥后变的粘稠,有利于控制血糖。这是因为淀粉见到水后糊化,非常容易消化吸收。而炒的麦片没有水分,淀粉也就没变成那种可消化的状态,这样即使吃了很多也不会完全实现热量的变化,同时麦片里的膳食纤维和大量的矿物质都保留了下来,对控制血压很有好处。




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